「SPA」的起源
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「透過『水』來取得身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種解說，都跟「水」有相關
現代Spa主要透過身體的五大感官功能，達到身體跟心靈的休息。
本篇文章將推薦幾種SPA種類給各位，讓我們一起繼續看下去～
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的顧客～～～
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭跟各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的撞擊跟水以湧出的方式所產生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟，可以降低體重
效益三：加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效益
效果四：促進排汗
在增加溫度作用下，汗腺分泌增速
大多有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、疲憊的顧客～～～
效果一、改進過很累的肌肉
透過精油進行全身體按壓、十指交疊等招數
按摩身體肌肉筋膜，可以幫忙改進疲憊的身體部位
效果二、休息肌肉
透過在熱水中以增加溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，幫忙肌肉可以休息。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油可以解除疲勞、調節機能平衡及疏通筋骨。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的顧客～～～
效果一、改進疾病
香薰有非常多種改進疾病的花種
推薦使用春黃菊、雪松、雲杉籽等等可以改進咳嗽
效果二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也可以休息身體跟心靈
效果三、提神醒腦
幫忙頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具有集中注意力、專注精神
本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本篇文章之後，你都可以更加了解
三種SPA療法各具有不同的效益，選擇一種合適你的SPA療程體會吧!
期待享受SPA之後的你，可以休息身體跟心靈，有益健康摟！
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