按摩原理簡單解說
其實按摩在往年就已經相當盛行了，並且功能範圍更加多元化，被東方人推薦為處理各式各樣疾病的治療方式，也慢慢變成我們現今常見的身體推拿。
現今醫師已經証明按摩能令大家身體裡面的毛囊、皮脂腺以及汗腺遭受刺激，並且讓筋腱、血管、神經、淋巴和肌肉等，產生神奇的自然變化，最終令身體得到恢復，不過假設是非常害怕疼痛的人，就不推薦嘗試了。
Swedish massage說明
Swedish massage以肌肉生理為基礎，首要是順應表面肌肉方向的原理透過拿法、顫法、打法…技巧來進行按摩，相比速度、力道與節奏感上都會比普通傳統按摩較出色，隨著技巧與肌膚接觸面積不同，可達成有安撫及提振的效用，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，因此特別推薦每日處在高工時與高壓的現今社會的人！而如果長久維持相同的動作，使得人體肌肉不自覺時常處于腰痠背痛的狀態下，加上身體由於施力錯誤、勞累等促成的損害，推薦想舒壓的各位能夠透過Swedish massage的幫助，來達到紓解壓力及調節機能平衡，並且可以助於運動以後肌肉乳酸堆積釋出。
Swedish massage的三大優點推薦解說
Swedish massage除了可令肌肉與肌肉之間的相連處放鬆外，更加聲稱能讓全身每個關節與全身筋膜的延展放鬆，讓享受按摩的各位可從按摩當中感受到身體間的連接，紓壓平常當中囤積的壓力，照理來說，於體會過一套完好的Swedish massage以後，將達成下列三大效用：
【壹】 能夠輔助肌肉含氧量的提高
【貳】 可以增進身體的血液循環
【參】 紓壓肌肉和關節，可令痠痛不適的肌肉能夠達成鎮定
台北按摩店面分享
平常生活在台北的大家，假日皆會想跟朋友出去遊玩，又或是待在家當中，可是假設想真實的讓身心靈紓壓，那麼按摩當然便是各位的最佳選擇了，如果不了解該去哪處查找店面的話，下述便是我們分享幾間台北最火紅的按摩店面！
◇台北按摩店面分享：指舞春秋足體養生會館
◇台北按摩店面分享：活泉足体養身世界
◇台北按摩店面分享：皇廷足養生館
◇台北按摩店面分享：六星集按摩會館
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◇台北按摩店面分享：金樂足體養生會館 KinRaku Massage
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孕媽咪按摩推薦方法
孕媽咪早期【前1～3個月】胎盤還未安定較不推薦按摩，假如真的很不舒服務必要【馬一下】放輕鬆人體，最好要尋求專業醫師的輔助，而孕媽咪懷孕中期肚子逐漸開始變大，且容易使得水腫及下背疼痛，推薦可以用輕柔的按摩技術疏通淋巴腺與帶動皮下組織來減低病徵，而推薦按摩時的pose採用側躺或正躺的方式，同時孕期六個月之後宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，且也比較容易導致失眠，這時能夠用淋巴按摩的按摩手法針對膝蓋關節、下背、腰椎等部位按摩，按摩時pose應選用左側躺，且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已趨近預產期了，因而推薦此時應中止按摩確保安全。
適合孕媽咪的按摩精油
孕媽咪于孕期透過精油按摩可以達到緩解，只要是透過專業美容師的幫忙下進行，恰當的精油按摩對孕媽咪而言是相當好的！並非任何的精油對孕婦都是【高風險群】，照理來說普通的擴香只需該精油的氣味不會令你感受到噁心不適的話都能夠使用，另外懷孕早期引發的慌張和噁心嘔吐，透過有些精油可以達到緩解，像是推薦：葡萄柚、柳橙等等香味的精油，可以恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多孕媽咪都是飽受足部浮腫的痛，推薦能運用迷迭香、月見草油等的配方來做足部的按摩，協助腳和腿部的血液循環，改進水腫狀況，對孕媽咪來說有相當的幫助，有一些孕媽咪甚至於能夠使用牡荊甜杏仁油與薰衣草的配方來按摩後腰部，緩解腰背由於太過前傾促成的僵硬。
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