SPA精油推薦懶人包：原來SPA可以讓身心靈一次享受到

精油不管是嗅覺或者觸覺（像是 spa 按摩），都可達到紓壓的效果，不一樣香味的精油帶來的作用也會有所不一樣，不過要怎麼樣挑選適合自己的精油呢？今日就讓本文向大家分享 spa 按摩最常見精油的功效吧～

spa 按摩推薦的精油－茶樹精油

茶樹精油能消除痘痘、殺菌和抗菌，使用後可以提起精神，讓人感受到振奮，相當適合提神呢～

spa 按摩推薦的精油－薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感覺到放鬆，大多數人 spa 按摩都會使用的精油，除了可以協助睡眠之外，還可驅趕蚊蟲，是非常多人推薦的精油香味。

spa 按摩推薦的精油－迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油，如果時常有頭痛、偏頭痛的問題，特別推薦使用迷迭香精油，因能夠有效改善這樣的狀況。

spa 按摩推薦的精油－玫瑰精油

市場上最廣泛的就是玫瑰精油了，玫瑰精油具有多種作用，想要改善心情的低落，或者鎮靜肌膚，都可使用玫瑰精油。

spa 按摩推薦的精油－薄荷精油

薄荷精油能夠達到醒腦、提振精神的效果，鎮定頭痛和壓力，但是因為成分比較刺激，所以要小心觸及雙眼或者人體比較敏感的地方。

spa 按摩推薦的精油－甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情喜悅，可以鎮定壓力。成分溫和不危險，是一款不論是大人小孩都相當適合的精油。

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